aminoacidos

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30 04, 2018

Los aminoacidos en la alimentación deportiva

2018-05-01T14:45:27+00:00

Una ayuda ergogénica en el deporte es todo aquel procedimiento o producto que mejore el rendimiento de un deportista. Los aminoacidos no son extraños en la práctica deportiva , y más aún los reconocerás como bca o BCAA, aminoacidos de cadena ramificada. Cuales son estos aminoacidos ramificados , como actúan, como se toman, es lo [...]

Los aminoacidos en la alimentación deportiva 2018-05-01T14:45:27+00:00
4 04, 2018

Que es la creatina y como tomarla

2018-04-05T15:45:38+00:00

Actualmente estamos inmersos en la exigencia de mejorar el rendimiento por parte de quienes practican deporte. En algunos casos se trata de aumentar la masa muscular, la resistencia, retrasar la fatiga o mejorar la recuperación tras el ejercicio. Es por esto que se recurre a las ayudas ergogénicas. Hay varias , pero en esta ocasión [...]

Que es la creatina y como tomarla 2018-04-05T15:45:38+00:00