nutricion deportiva

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28 02, 2018

Qué sabes de la alimentación deportiva

2018-02-28T18:58:45+00:00

Practicar deporte es una meta vital cada vez más importante y buscada. Pero asimismo también es fundamental practicar el deporte seguro, acercándolo a nuestras capacidades y conociendo si nuestra alimentación nos asegura un fin saludable del deporte elegido. Tanto profesional como amateur la practica deportiva está sufriendo una gran expansión. Y seguro que te has [...]

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4 05, 2016

Ponerse en forma evitando lesiones

2017-10-19T17:05:51+00:00

Ponerse en forma es un objetivo para vivir saludablemente,¡eso está claro!Pero hay que vigilar que lo hagamos de manera que las lesiones no nos frustren tan deseada meta. Con la llegada del buen tiempo nos apetece más el deporte al aire libre, correr,montar en bici, practicar tenis,patinar,senderismo,montaña..........pero tras el letargo invernal, hay determinadas recomendaciones que [...]

Ponerse en forma evitando lesiones 2017-10-19T17:05:51+00:00
10 09, 2015

Complemento nutricional para deportistas

2017-10-04T17:30:00+00:00

Cuando hacemos deporte perdemos agua,vitaminas y sales minerales. Una correcta alimentación y si es necesario un buen complemento nutricional hará que nuestro ejercicio sea satisfactorio y saludable. Hablemos de nutrición para deportistas. Los suplementos dietéticos que beneficien a los deportistas deberán contener agua por un lado para hidratar y por otro glúcidos o azúcares,sales minerales [...]

Complemento nutricional para deportistas 2017-10-04T17:30:00+00:00