El romero es una planta muy mediterránea y su olor es inconfundible. Es conocida desde antigüo y utilizada terapeuticamente en diversas afecciones.
Vamos a ver los usos terapéuticos del romero.
El romero no deja de sorprender a los investigadores de productos naturales.
Este es el nombre vulgar de la especie vegetal Rosmarinus officinalis L.
Procede de la región mediterránea y se cultiva en España, Francia, Portugal, Marruecos,India, China, etc.
La parte activa es la hoja entera o cortada y desecada y las sumidades floridas.
El olor que desprende es intenso , muy aromático y es fácil encontrar la planta en múltiples jardines como ornamental.
Principios activos en la hoja de Romero
- Encontramos aceite esencial formado por 1,8-cineol, alfa-pineno, alcanfor, borneol, canfeno, etc. La composición en el aceite esencial puede variar dependiendo de factores diversos, como el origen geográfico.
- Diterpenos tricíclicos fenólicos como carnosol, ácido carnosólico, romanol, etc.
- Ácidos fenólicos como ácido cafeico, clorogénico, rosmarínico y sus esteres.
- Flavonoides, taninos y triterpenos.
Los primeros estudios hacían hincapié en la actividad farmacológica del aceite esencial y de los ácidos fenólicos, pero en la acualidad se dirigen sobre todo a los diterpenos.
Usos terapéuticos tradicionales del Romero
Desde hace siglos se usa el romero para curar ciertas afecciones.
Destacamos las siguientes:
Antiespasmódico en cólicos renales y dolor de regla.
Diurético
Trastornos hepatobiliares
Afecciones respiratorias
Dolores musculares y neuralgias de modo tópico
Relajante sobre todo en la menopausia.
En Europa se utiliza desde antigüo como tónico, estimulante y carminativo.
La medicina ayurvédica usa el romero para dispepsias, flatulencias asociado a migrañas.
Actividad farmacológica del romero
Todos estos beneficios para la salud descritos y conocidos desde siglos se apoyan en estudios y ensayos in vivo e in vitro que han conseguido despejar dudas sobre sus actividad terapéutica.
- Actividad colagoga, colerética y protectora hepática.
- Actividad antespasmódica, diurética, antiinflamatoria y antiulcerogénica.
Todas estas actividades se derivan de su potente efecto antioxidante y captador de radicales libres, sobre todo por parte de los diterpenos fenólicos.
- Actividad antibacteriana, antifúngica e insecticida del aceite esencial.
Como tomar el Romero (Posología)
Si disponemos de aceite esencial de romero para uso interno tomaremos 2 gotas (1 mililitro) en un terrón de azúcar , tres veces al día.
Para hacer una infusión, una cucharada de postre por taza. Infundir 10 minutos y tomar tres tazas al día, antes o después de la comidas.
Podemos también adquirir extracto fluido de romero y en ese caso tomaremos 30 gotas, 3 veces al día.
En uso externo se emplea el alcohol de romero para tratar neuralgias y dolores reumáticos. Para prepararlo diluimos el aceite esencial al 2-5% en solución alcohólica o aceite de oliva.
También podemos hacer una decocción con 30 a 40 gramos de la planta seca por litro de agua y hervir durante 10 minutos. Con esta solución empapamos compresas y se aplicarán en las articulaciones doloridas.
Tradicionalmente se usa esta decocción para favorecer el crecimiento del cabello y evitar la caída, haciendo fricciones sobre el cuero cabelludo.
Se requiere precaución con el aceite esencial por via interna, ya que a concentraciones elevadas puede ser tóxico para el Sistema Nervioso Central y provocar convulsiones.
No debe administrase en el embarazo ni en la lactancia.
Como ves una planta muy nuestra con muy buenas propiedades.
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¡Hasta pronto!
Este post participa en el Reto de Aceites Esenciales KarminaSpa de facilisimo.com
