Tomar el sol con seguridad

La doble cara de tomar el sol , ¿es bueno o es malo? ¡Pues ni blanco ni negro!. Tomar el sol aporta beneficios y si nos excedemos causa enfermedades. El…

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Como perder peso con plantas

Si estás pensando en quitarte unos kilos de encima este post de hoy te cuenta como ha de ser la dieta para adelgazar y que pastillas o infusiones te pueden…

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Alimento reformulado a tu salud

Es noticia el Plan presentado por la Administración para mejorar la composición de alimentos y bebidas en el sentido de reducir su contenido en sal, azúcar y grasas. Dentro de…

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Que es la creatina y como tomarla

Actualmente estamos inmersos en la exigencia de mejorar el rendimiento por parte de quienes practican deporte. En algunos casos se trata de aumentar la masa muscular, la resistencia, retrasar la…

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