Perder peso
Al inicio de plantear una dieta de control de peso o de adelgazamiento es necesario comprender que una dieta equilibrada, balanceada e hipocalórica es un pilar fundamental para este propósito.
El otro punto a tener en cuenta es el gasto calórico, de modo que un ejercicio moderado pero constante en el tiempo, también es importante.
Además podemos completar estas dos premisas con plantas medicinales, que por su composición y el uso que se hace de ellas queda ampliamente demostrado las grandes posibilidades que ofrecen para una dieta de adelgazamiento.
Entre ellas destacamos:
Garcinia Cambogia
Por su contenido en acido hidroxicítrico, reduce el apetito y vacía los depósitos de grasa, al tiempo que evita el almacenamiento de los azúcares de la dieta en forma de grasa.
Te recomiendo Garcicina Cambogia de laboratorios Anastore.
Cumplen con la calidad del producto y las buenas prácticas de fabricación.
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Glucomanano de Konjac
El glucomanano de Konjac es una fibra reductora del apetito y reguladora del transito intestinal.
Si tu mayor problema es que siempre tienes apetito y que además vas estreñido/a , tienes que optar por tomar Konjac.
No olvides tomar esta fibra media hora antes de cada comida principal ,con un gran vaso de agua.
La fibra así, absorbe el agua, se «hincha», produciendo sensación de saciedad.
Te recomiendo Glucomanano de Konjac de laboratorios Anastore.
Nopal
El nopal originario de Mexico es rico en mucílagos y pectinas.
Útil como regulador del transito intestinal,regulador de los niveles de azúcar,trigliceridos,colesterol y beneficioso en dietas para adelgazar como complemento.
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