dieta deportista

/Etiqueta:dieta deportista
4 04, 2018

Que es la creatina y como tomarla

2018-04-05T15:45:38+00:00

Actualmente estamos inmersos en la exigencia de mejorar el rendimiento por parte de quienes practican deporte. En algunos casos se trata de aumentar la masa muscular, la resistencia, retrasar la fatiga o mejorar la recuperación tras el ejercicio. Es por esto que se recurre a las ayudas ergogénicas. Hay varias , pero en esta ocasión [...]

Que es la creatina y como tomarla 2018-04-05T15:45:38+00:00