Vitamina D3 y K2

En la actualidad todos sabemos lo importante que es el calcio para nuestros huesos y dientes. Pero no nos olvidemos de  la vitamina D3 y la vitamina K2, micronutrientes indispensables…

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Para curar una herida

En muchas ocasiones me han preguntado como es mejor curar una herida superficial. Se dispone de diferentes productos para ello y no se sabe muy bien si uno u otro…

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Calcio en tu dieta

El calcio es un mineral importante para tus huesos y dientes.  !Pero no sólo eso¡ El calcio es necesario para tus músculos, tu sistema nervioso, tu corazón, la coagulación de…

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Que significa indice ORAC de un alimento

La primera vez que oí el vocablo ORAC no me dijo nada. Conforme iba leyendo más entendí que era importante saber de ello. ORAC relacionado con los alimentos, es una…

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4 plantas medicinales energía pura

Es sorprendente la naturaleza por todo lo que nos ofrece. Cuando encuentras plantas tan excepcionales como éstas de hoy, no puedes dejar de comentarlo. Si algo cuesta en los cambios…

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Coenzima Q10, el producto «energia»

La coenzima Q10 , también llamada ubiquinona, Co Q10, vitamina Q10 o vitamina 10, es uno de esos productos en los que "menos es más". Menos ,porque de ella no…

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Las arrugas de mi piel

Expresiones de felicidad, tristeza,sorpresa,carcajadas,.........en fin¡, expresiones de una vida se reflejan en las arrugas de mi piel. Y con ésto sólo quiero decir, que aún sin adorarlas,las entiendo y que…

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Para pequeñas quemaduras

Las pequeñas quemaduras domésticas pueden ser tratadas en casa.  Os indico unas breves pautas a seguir si te quemas en casa con cualquier fuente de calor, como aceite caliente,agua hirviendo,fuego...etc.…

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El anillo vaginal anticonceptivo

El anillo anticonceptivo lleva ya unos cuantos años en el mercado, y su uso no deja de crecer. Dentro de los anticonceptivos hormonales presenta ventajas importantes que los coloca como…

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Tipos de laxantes

Los laxantes son aquellos medicamentos que actúan sobre el estreñimiento,favoreciendo la evacuación de las heces. Definir el estreñimiento puede resultar complicado,pues no existe una definición única y consensuada. Aún así…

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