Griffonia simplicifolia la planta del ánimo

Griffonia simplicifolia o Grifonia es ampliamente utilizada en la actualidad por sus beneficios frente al desánimo, la depresión, el insomnio,la irritabilidad, la tristeza, la ansiedad por la comida, y otras…

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Qué sabes de la alimentación deportiva

Practicar deporte es una meta vital cada vez más importante y buscada. Pero asimismo también es fundamental practicar el deporte seguro, acercándolo a nuestras capacidades y conociendo si nuestra alimentación…

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Hipotiroidismo, sus síntomas y tratamiento

Las enfermedades tiroideas son complejas  y conllevan un elevado numero de alteraciones funcionales y estructurales. Resumiendo son dos tipos de trastornos: hipotiroidismo e hipertiroidismo. Hoy nos ocupa el hipotiroidismo ,…

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Hierbas que depuran y desintoxican

Seguramente en estos días tu cuerpo te pide depurar y desintoxicar . !Las fiestas navideñas es lo que tienen¡ Así que vamos a elegir las cuatro plantas depurativas más importantes.…

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¿Qué es el te verde matcha?

Hasta hace poco no conocía el te verde matcha, pero ahora que lo he descubierto no hay desayuno que no lo contenga. Me ha sorprendido mucho su sabor y sus…

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Cúrcuma para la salud

La Cúrcuma en la cocina se prodiga mucho ultimamente. ¡Y si te digo que la cúrcuma para la salud tiene mucho que ofrecer! ¿Quieres saber para que se usa la…

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