¿Crees compatible estar a dieta en Navidad?
Se acerca la fiesta más tradicional y entrañable del año, la Navidad.
Y también la más calórica ,para la mayor parte de los hogares. Se reúne la familia,los amigos, los compañeros de trabajo,..en torno a una mesa para disfrutar,hablar,reír,comentar, y si¡ comer¡.
Si estás a dieta para bajar o controlar tu peso, esta fiesta es un impas, un «stop» en el camino.
Pero no tiene porque ser nada trágico,si sabemos controlar un poco la situación , y nos ayudamos con algunos secretillos que os voy a contar.
En realidad, el artículo de dietas en Navidad,lo escribí en mi blog de facilisimo.com y el enlace te lo dejo enseguida.
Aparte de unas sencillas pautas , hablo del chitosán y el plántago, dos plantas que te ayudan a reducir las calorías ingeridas en estas comidas navideñas.
Con esto puedes conseguir no ganar peso en Navidad.
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¡Hasta pronto!
