También las uñas nos comunican detalles de nuestra salud en general, y por eso, debemos observarlas, y poner remedio si algún problema les afecta.
Os contaré los problemas más comunes que pueden padecer las uñas ,por qué se producen y que debemos hacer para mejorar su aspecto.
¿Qué son esas manchas blancas que aparecen en las uñas?
Conocido como leuconiquia, estas manchas blancas son producto de roturas en la base o matriz,centro origen de la formación de las células.
Es frecuente golpearse las uñas sin darnos cuenta y por este motivo pueden aparecer estas manchitas blancas.
También puede originarse en base a otros problemas más importantes o patologías como psoriasis,úlcera péptica,colitis,colelitiasis,…entre otras.
En cuanto a la nutrición se asocia a deficiencia de un mineral, el Zinc.
Alimentos ricos en zinc: germen de trigo,chocolate y cacao en polvo,semillas de sandía secas,semillas de calabaza,carne de ternera y cordero,sésamo.
¿Tus uñas están frágiles?
Seguramente se deba a que la uña está seca,deshidratada.
La solución consiste en aplicar un aceite en la uña que la nutra e hidrate,todos los días.
El aceite de germen de trigo rico en vitaminas A y E es el mejor aceite para las uñas frágiles.
¿Estrías en las uñas?
Uñas quebradizas ,con estrías, es un signo de la edad.Las estrías son las arrugas de las uñas.
Es preciso aplicar un serum de proteínas y queratina. Un endurecedor una vez a la semana es imprescindible.
Cuando las uñas están amarillas………
Puede ocurrir que al quitar el esmalte de uñas ,estas queden amarillentas. Si la causa es el esmalte que ha penetrado demasiado en las capas de queratina,un pulido con una lima suave será eficaz.
Si el color amarillo de los dedos y uñas se debe al tabaco,frotar con limón ayudará a que desaparezca esta coloración.
¿Tus uñas no crecen?
A veces tenemos la sensación de que nuestras uñas apenas crecen. Puede ser así cuando la raíz de la uña no se encuentra bien irrigada y por lo tanto le faltan nutrientes.
Se recomienda masajear la uña y su nacimiento con algún aceite nutritivo que incorpore algún activo que mejore la circulación sanguínea. Por ejemplo fabrica tu propio aceite para las uñas, con aceite de almendras (100 mililitros) y añade 6 gotas de aceite esencial de ciprés.
Embellecer las uñas con aromaterapia
Si decides cuidar al máximo tus uñas, atrévete con la aromaterapia.
Necesitamos 150 gramos de aceite vehicular,de sésamo o de soja y lo vertimos en un recipiente. Añadimos 6 gotas de aceite esencial de lavanda, 6 gotas de aceite esencial de laurel y 6 de esencia de sándalo.
En este líquido sumergimos las uñas durante 15 minutos. Al terminar tus cutículas y tus uñas aparecerán tersas,suaves e hidratadas.
Espero que te haya gustado y que lo compartas.
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¡Hasta pronto!
