Practicar deporte es una meta vital cada vez más importante y buscada. Pero asimismo también es fundamental practicar el deporte seguro, acercándolo a nuestras capacidades y conociendo si nuestra alimentación…
Ponerse en forma es un objetivo para vivir saludablemente,¡eso está claro!Pero hay que vigilar que lo hagamos de manera que las lesiones no nos frustren tan deseada meta. Con la…
Cuando hacemos deporte perdemos agua,vitaminas y sales minerales. Una correcta alimentación y si es necesario un buen complemento nutricional hará que nuestro ejercicio sea satisfactorio y saludable. Hablemos de nutrición…