Osteoporosis tras la menopausia

¿Sabías que la densidad osea aumenta progresivamente hasta los 25 años,se mantiene estable durante unos 20 años,y a los 45 años disminuye paulatinamente? Ser mujer, factor de riesgo en la…

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Calcio en tu dieta

El calcio es un mineral importante para tus huesos y dientes.  !Pero no sólo eso¡ El calcio es necesario para tus músculos, tu sistema nervioso, tu corazón, la coagulación de…

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