Omega 3 y Omega 6 ¿son esenciales?

Cuando oímos hablar de ácidos grasos esenciales ,éstos son dos familias de moléculas diferentes,la del Omega 3 y la del Omega 6.Y sí,son esenciales,imprescindibles,necesarios,y han de provenir de la dieta…

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Vitaminas para estudiantes

En época de exámenes los estudiantes van a tope.Como sobrevivir a los exámenes....... vitáminas, plantas medicinales,cafeína, que sabes de esto? Es frecuente ayudarnos en esta época intensa con algún suplemento…

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¿Estatinas o levadura roja de arroz?

Si buscas una alternativa natural a las estatinas, medicamentos para bajar el colesterol, tal vez te interese saber más sobre la levadura roja de arroz. Proviene de la medicina tradicional…

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PERDER PESO CON AYUDA

Cuando nos decidimos a perder peso ,porque nos sobran kilos, está claro que el gasto debe superar a la ingestión.Es decir, ingresamos menos calorías y quemamos más. No es fácil, romper…

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Plantas medicinales para dormir mejor

En la actualidad la fitoterapia nos ofrece alternativas naturales para dormir mejor.En el insomnio es una primera elección por su ausencia de efectos adversos y por las garantías que ofrece…

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Infografía Cistitis y soluciones

¿Tienes dudas sobre la cistitis? ¿Padeces cistitis de repetición? El enlace https://www.genial.ly/580e2f5894fdfd62ecc20949/cistitis-y-soluciones Cualquier duda utiliza el formulario de contacto o la casilla de comentarios. Comparte si te ha gustado ¡Hasta…

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Principales usos de Arnica Montana

Las flores de Árnica Montana son conocidas y usadas terapéuticamente desde el siglo XVII como cicatrizante de heridas.Pero sus usos y beneficios terapéuticos van más allá. En algunos países debido…

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