Selección de cuatro plantas medicinales que te ayudan a dormir bien. Si te cuesta conciliar el sueño, si te despiertas con frecuencia a lo largo de la noche, tienes un…
Por qué tomar pasiflora para dormir a pierna suelta Se calcula que entre el 15 y el 30 % de la población tiene dificultad para dormir bien.Puede ser algo puntual,…
Tal vez hayáis oído hablar de la melatonina para dormir. ¡Si! una sustancia para el insomnio, natural, y alternativo a hipnóticos y sedantes químicos,o por lo menos una opción inicial más…
En ocasiones se presentan en la farmacia, personas jovenes y no tan jovenes,necesitando "algo para dormir". El insomnio puntual, esporádico, sin ninguna patología subyacente, si acaso el estrés diarío y…
El insomnio es la alteración del sueño mas frecuente. Descubre como con 4 plantas medicinales puedes mejorar el insomnio y dormir saludablemente. Si establecemos un orden a la hora de…
El trastorno más frecuente del sueño en el adulto y que sobre todo se acentúa con la edad , es sin duda, el insomnio. El sueño es un fenómeno fisiológico…
Este síndrome de causa desconocida es en los últimos años motivo de estudios e investigaciones pues se considera una causa infravalorada e infradiagnosticada de insomnio. Se denomina así a un…